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Savez-vous si vous prenez suffisamment de calcium ?
Le calcium est le principal composant des os. Un apport suffisant de calcium est essentiel dans chaque phase de la vie. En tant que patient atteint d'ostéoporose, vous devez veiller à assurer un apport abondant en calcium. Un plan alimentaire équilibré peut garantir cet apport.
Le calculateur de bilan calcique vous renseigne !
Calculez maintenant, si vous alimentez votre corps et par conséquent vos os avec suffisamment de calcium . Saisissez la quantité d'aliments contenant du calcium que vous consommez. et cliquez sur le bouton "Calcul" à la fin du tableau. Ensuite apparaîtra votre bilan calcique personnel.
Veuillez noter que selon la question la quantité quotidienne ou hebdomadaire est demandée.
Dresser facilement un bilan : Est-ce que je prends suffisament de calcium ?¹